SwiftUI 可简单了，在你突然想优化一下性能之前。
刚开始玩 SwiftUI 时，烦的是数据怎么不计算更新，打开 Instrument 之后，恼的是数据怎么重复计算了五次。
经过大约一周的性能优化，PaceGuru 的跳转延迟问题终于好了一些，内存点用问题也好了一些，还删除了一个多余的实体，以后更新跑步记录更简单了，简单也就是出错的机率少了一些。
快到年底了，应该有分享一整年的跑步记录的需求，现在 PaceGuru 的日历视图是两列六行的，在手机上倒是看得清楚，发享到社交网络就有点太长了，所以计划在分享时把它转成三列四行，发布出去就好看一些，还没做完，网断了，AI 员工不给我结果了。
今天一直早上主要是在 PBS 的代码测试，主要代码是 Windsurf 写的，有问题，不断地叫它改。过程并不开心，因为同时生成的代码量大了，有个问题就是懒得看，但不看的话就只能盲目地让它改，对代码的掌控力不足导致整体感觉不太舒服。
因为 UI 还没想，算法测试完后就先放在那里了，下午主要是想看看首页的内存消耗问题有没有太好的解决方案，一下午没有成功，很挫败。
晚上去接小坨的时候，车刚停好，推上开始讨论 Revenuecat 被墙的问题，Paceguru用的也是这个，马上回想了一下。
现在 PaceGuru的逻辑，如果无法连接到服务器，对现有的 Pro 用户应该没有影响，只是未购买的用户会直接用上 Pro 功能，这么看也无所用，就让他们用两天好了，周一再更新了。
晚上回家上去看了一下，很多开发者比较着急，是因为他们怕付费用户用不了功能吗？好像也不是，他们是高用户量的开发者，应该是怕新用户无法购买吧。
不像我们这种一周都没几个内购的人……
PaceGuru 的跑步详情页有一个区块，叫间歇。
间歇就是说，如果你用 Apple Watch 完成了一个设置好的分段跑步训练计划，在详情页除了每公里的分段之外，PaceGuru 还提供间隔的分段数据显示，当前提供分段的距离，时间，配速，步频、功率等等。提供了这些数据的问题就是，屏幕不够宽了，所以就需要滚动显示。
滚动显示的问题是什么呢？就是滚到后面就不能很方便地知道这一行是哪一段了，特别是行数比较多的情况下，滚动后面，看到了功率数据，但又不知道这是哪一段。于是一个很自然的想法，就是能不能像 Excel 那样，可以固定第一列。
之前也看过不少开源表格控件，都觉得太复杂了，犯不上。
于是我问 Windsurf: (我描述了固定列的需求)。
Windsurf: 你可以做两个 Grid，并排放，第一个 Grid 只放固定的列，第二个 Grid 滚动，这样就可以了。
我：我也这么想过，但有一个问题，两个 Grid 怎么保证每行对齐？
Windsurf：好办，每行都用固定高度。
我不是特别满意，但好像也没太大问题，于是让 Windsurf 写代码，我再改两手，事情就这样成了。
然后我又想起另一个问题，我现在的 Grid 每一列都是写死的固定宽度，这个固定宽度要同时适应中文和英文，所以只能按中英文中较宽的那一项来，有些难看。
于是我问 Windsurf: LazyVGrid 的宽度好是是根据第一行的内容来设置的吗？
Windsurf: 是的。
我说：那我第一行是时间，第二行是 12:32:40,明显第二行比较宽，按第一行定宽度明显会发生换行，写死一个宽度我又不开心，怎么办
Windsurf:你可以遍历一列中所有的内容，计算它们的宽度，然后以最大的宽度为宽
我说：想想就很麻烦，你来写一个实现吧
于是 Windsurf 写 calculateColumnWidths，中英文也直接解决了，我发现每一列的内容本身还是比较固定的，不同列才不一样，动手简化了一些代码，事情就这样成了。
程序跑了起来。
我发现左边的 Grid 只有两列，右边的五六列，他们平分了屏幕的宽度，特别怪。
我问Windsurf说：怎么办？
Windsurf说:左边固定宽度
我看左边两列的宽度存了一个数组，于是: 你 reduce 一下
于是 Windsurf 写 reduce(0, +)，事情就这样成了。
回到之前每行固定高度的问题，既然列宽可以算，以后如果有需要，行高再让Windsurf算一下好了。
鮸
结果Windsurf说你超限了，请一小时后再尝试使用，我付了费，事情就这样成了。
玩起了文明 6
第一局，五六个小时左右吧。
派出了侦察兵在外面呆着
集结了全国的骑兵和弩手准备进攻一座城池
城池里射出机枪的子弹，侦察兵带着狗正在休息，头上响起了飞机的轰鸣
GG
11 月跑了 205 公里
在福州，我是一个请了假的人，在广州我是一个失了业的人。
其实就是辞职了，没有跟家里说，这次爸爸生病，来来回回的，在福州也呆了两三个月了，因为不想让爸妈有心理压力，觉得是因为这次生病导致我丢了工作，就一直说是请假，请长假，请没有工资留了职位的假。
最近在家里陪妈妈，顺便料理丧事，主要是陪妈，丧事料理得不多。在几个七之间，我主要的任务只是维持一根香一直燃着，等它快烧完了去换。
除些之外，到时间起床，到时间吃饭，到时间出去跑步，坐在沙发上写代码，就是普能的日常生活。
想老婆，想女儿。
在家帮忙办葬礼，也就是打个下手，妈妈说什么就做些什么，主要在大舅在操持。
晚上聊天，大舅说外公的兄弟去世那会，他才二十多，办丧事的时候，他做副手，很多事情都可以做了。我都四十了，还只能听话办事。
那是当然的，这些风俗习惯，经历这才会知道 ，我知道个啥啊。
早上起床他叫我，我给他换了尿不湿，擦了屁股。
他翻过去，我给他揉了揉腰，就到客厅里呆着了。
妈今天出去办事，办他的保险，再去医院去要点止痛药和安眠药。
爸在房间里睡，他一向都是早上睡得比较多，我也没有在意。
妈回来的时候说保险那边需要福州医院的出院小结，小程序可以办，但要人脸验证。
我拿进去，看他半边脸埋在枕头里，跟妈说这样应该做不了，等他醒了再说。
妈说把他叫醒吧，反正一整天都可以睡。
摇不醒，我上前探了一下，没有气息。
妈妈嚎啕。
一般来说，一个人持续跑步一段时间之后，可能会想提升自己的能力。
他会看视频，读书来寻找办法。
然后会接触到有氧跑，阈值跑，间歇跑等名词，了解到跑步的排乳酸能力，速度能力等单项能力。
同时了解到训练这些能力的办法就是针对性地进行训练，用特定的配速跑特定的距离或时间。
那么，训练计划怎么制定呢？
PaceGuru 本身就有制定计划并同步到 Apple watch 功能，这一次我们更进一步，你可以方便地使用我们内置的模版进行。
疲劳度是一个训练强度指数，是用之前训练的训练强度跟时间进行计算的，为了反映训练者当前的身体疲劳程度，为来防止训练者进行过度的训练。
在 UI 设计上，使用折线图表，按时间显示过去 16 天到未来 8 天的疲劳度。过去的时间主要是因为训练产生的疲劳度增加，而未来则是预测在不进行训练的情况来恢复曲丝。